Tình trạng khô miệng khát nước rất khó chịu dù đã bổ sung một lượng nước lớn cho cơ thể, đây có phải là dấu hiệu của bệnh lý gì không? Làm cách nào để khắc phục tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả nhất?
1/ Dấu hiệu khô miệng khát nước là bệnh lý gì?
Khô miệng khát nước là bệnh lý khá phổ biến và rất dễ nhận ra nhưng đều được chúng ta bỏ qua:
Bạn luôn trong tình trạng khô miệng khát nước phải làm sao chữa trị?- Cảm giác khô hoặc khó chịu, nóng rát khô ráp ở miệng lưỡi
- Cảm giác khó khăn khi nhai, nuốt hoặc nói chuyện.
- Cổ họng và môi khô như bị nứt mẻ.
- Cổ họng có hiện tượng đau rát khó chịu
2/ Nên điều trị khô miệng khát nước thế nào là hiệu quả nhất?
Khi gặp phải tình trạng khô miệng khô họng bạn nên làm gì để điều trị hiệu quả triệt để nhất. Sau đây sẽ là một số lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa:*Chế độ ăn uống
+ Bạn nên:
- Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, vitamin tổng hợp cho cơ thể đặc biệt là vitamin B6
- Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể khoảng 2lit/1 ngày có thể uống khi không khát
- Ăn đồ ăn quá nhiều chất đường và các loại thực phẩm cay, chua, có tính quá nóng, hoặc quá mặn
- Sử dụng thực phẩm đồ uống chứa cồn, gas, caffein
Hạn chế đồ uống có cồn, caffein+ Bạn nên:
- Điều trị dứt điểm các bệnh lý gây nên tình trạng khô miệng rát lưỡi, vì có thể khiến cơ thể mất nước, háo nước trầm trọng
- Đánh răng, chăm sóc răng miệng hàng ngày sạch sẽ
- Sử dụng nước súc miệng kết hợp chỉ nha khoa
- Dùng nước bọt nhân tạo dưới dạng súc miệng, xịt, thoa, viên tan trong nước có tác dụng cải thiện khô miệng.
- Sử dụng máy phun sương để tạo độ ẩm không khí
- Không nên sử dụng điều hòa, tránh tình trạng mất nước do điều hòa hút ẩm
- Không nên ngủ ngáy, há miệng khi ngủ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét